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2017.0721(金)「藤枝第1・2支部の保健講座」に参加しました。 [藤枝市保健委員会]

2017年7月21日(金)19:00〜
藤枝地区交流センターにて行われたのは、
「藤枝第1・2支部」の「保健講座」です。
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こちらが受付です。
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藤枝市役所の健康推進課が主催しています。
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「藤枝第1・2支部」の皆さんが、集まってきています。
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この日配られた資料です。
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クリアファイルや団扇もありますね。

この日の内容は、こちら。
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①講座を実施する理由
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特定健診の受診率です。
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藤枝第1・2地区は、他地区と比べて、受診率があまり高くないようです。
それで、特定健診を受診しましょうと
啓発する講座が企画された模様です。

特定健診とは?
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メタボリックシンドロームに着目。
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診断基準です。

国民健康保険加入者に届く「特定健診」の用紙です。
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特定健診の流れ
①検診の案内が届く。
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②検診を受ける。
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③結果が届く。
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④検診結果により、メタボのリスクが高いと判定されると、
特定保健指導が実施されます。

特定健診を受けるとこんなにお得!
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お得ポイント①
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生活習慣病を未然に防げる。

お得ポイント②
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早期治療で治しやすい。

特定健診を受けている人とそうでない人の医療費金額の比較
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腎臓あたりは厳しそうです。

お得ポイント④
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自費で受けるより格段安い!

お得ポイント⑤
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がん検診も同日受信可能

お得ポイント⑥
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血管の老化が発見できる。

お得ポイント⑤(あれっ?)
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結果相談が受けられる。

お得ポイント⑥(あれっ?)
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オーダーメイドの生活アドバイスが受けられる。

お得ポイント⑦
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健康寿命が延び、働き続けられるので、収入が安定。

血管の異変が招く主な病気
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あなたの血圧はどの辺?
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1日3食、規則正しく食べる。
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食事と運動のバランス
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主食・主菜・副菜をそろえましょう
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日本型食生活のススメ
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バランスのよい食事の覚え方
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ま・ご・は・や・さ・し・い

たんぱく質の適量は?
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1食に食べる量は、手のひらサイズ!?

血管を若々しく保つために。
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毎年検診を受けて、
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いつまでも元気で活き活きとした生活を送りましょう!

皆さま、おつかれさまでした。
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